Zu sich selber finden und sich verwirklichen. Sein Leben in die eigenen Hände nehmen und die Verantwortung übernehmen. Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Durch Körper- und Atemübungen (Asana…
Möchten Sie so bleiben, wie Sie sind? Möchten Sie Ihre Problemzonen in den Griff kriegen? Oder ein paar Pfunde verlieren? Für jedes dieser Ziele gibt es das optimale Training. Hier finden Sie das rich…
Fitnesstraining bis zum Umfallen – das war einmal. Heute sind die Möglichkeiten, in Form zu bleiben, weitaus schonender. Und darum auch besser, denn sie machen mehr Spass! Vor bald 30 Jahren setzte …
