Praktische Helfer für den Alltag

Auch einfache Alltagshandlungen können zum Problem werden, wenn man nicht mehr so beweglich ist, oder die Kraft fehlt. Gut zu wissen, dass es für sämtliche Lebensbereiche praktische Hilfsmittel gibt.
 
Besteck halten, jassen, einen Jackenknopf schliessen: Für ältere Menschen können alltägliche Gesten zu einem frustrierenden Erlebnis werden, wenn die Beweglichkeit, die Kraft oder die Sicht nachlassen. Glücklicherweise gibt es heutzutage zahlreiche Utensilien, mit deren Hilfe die Selbständigkeit erhalten bleibt. Eine kleine Auswahl:
 
Im Alltag
Wohnung auf- oder zuschliessen: Für Menschen, die an Fingerschwäche oder Arthritis leiden, empfiehlt sich eine Schlüsseldrehhilfe. Der Schlüssel wird mit einer Schraube in einen verlängerten Kunststoffhandgriff eingespannt.
Etwas aufheben: Fällt das Bücken schwer, dient eine Greifhilfe als Verlängerung des Arms. Optisch gleicht sie einer sehr langen Zange. Damit können kleine und grössere Gegenstände, die ausser Reichweite liegen, herangeholt werden.
Schreiben: Plagen Rheumaschmerzen, kann es schwierig sein, einen dünnen Stift oder Kugelschreiber richtigzuhalten. Grifflinge aus Gummi, die man überstülpt, erleichtern es, den Schreiber wie auch Pinsel oder Zahnbürste ermüdungsfrei zu halten.
Kleingedrucktes lesen: Mit einer Folienlupe, einem federleichten Vergrösserungsblatt aus biegsamem Kunststoff, lassen sich Fahrpläne, Wanderkarten und Kleingedrucktes auch unterwegs zweifachvergrössert lesen.
Sicher gehen: Eine unauffällige Gehhilfe ist ein höhenverstellbarer Stockschirm, der so belastbar ist wie ein Stützstock, nur viel eleganter!
 
Im Haushalt
Essen: Normale Messer, Gabeln, Löffel und Kartoffelschäler sind für ältere Menschen oft zu zierlich. Hilfreich ist Besteck mit einem dicken Griff aus rutschfestem Gummi. Bei Fingerschwäche kann es mit der ganzen Faust gehalten werden.
Flaschen öffnen: Mit einem grossen, ergonomisch geformten Kraftöffner lassen sich gängige Schraubverschlüsse (Getränkeflaschen, Putzmittel, Medikamente mit Sicherheitsschraubdeckel) ohne grossen Kraftaufwand öffnen.
 
In der Freizeit
Jassen: Mit Spielkarten in Postkartengrösse bereitet die Jassrunde auch im Alter noch Freude. Hilfreich können auch Kartenmischmaschinen sein.
Bücher lesen: Wer Mühe hat, Kleingedrucktes zu lesen, muss nicht auf Lektüre verzichten. In der Buchhandlung gibt es Romane und Klassiker in Grossdruck.
Kreuzworträtsel lösen: Dafür wurde eine spezielle Rätsel-Leuchtlupe entwickelt, die das Lesefeld ausleuchtet und genug Platz bietet, um darunter bequem zu schreiben.
Im Garten arbeiten: Mit einem Gartenrollsitz kann man im Sitzen – statt im Knien – Unkraut jäten, einen Gartenzaun streichen oder das Auto polieren.
 
Gesundheit/Körperpflege
Fieber messen: Wer Mühe hat beim Ablesen des Thermometers, ist mit einem sprechenden Fieberthermometer gut bedient. Es sagt das gemessene Ergebnis deutlich an.
Fit bleiben: Wer länger bettlägerig ist, kann seine Bein- und Fussmuskulatur mit einem Pedaltrainer in Form halten. Er wird an das Bettende oder vor einen Stuhl gestellt, und schon kann es losgehen mit dem Velofahren an Ort.
Kämmen: Lässt die Kraft in den Schultern nach, greift man zum Frisieren zu einem langstieligen Kamm oder einer Haarbürste mit extralangem Griff.
Füsse waschen: Mit einer Fussbürste lassen sich die Füsse reinigen, ohne dass man sich bücken muss. An der Unterseite befinden sich Saugnäpfe, die sich an Dusche- oder Wannenboden festsaugen.
Fussnägel schneiden: Eine Fusspflegeschere mit extralangen Schenkeln und speziell geformten Finger- und Daumengriffen macht es möglich, selbst kräftige Fussnägel selber zu schneiden.
 
Kleidung
Knöpfe schliessen: Sind die Finger zu steif oder schwach, um Hosen oder Mantelknöpfe zu schliessen, hilft ein Knopfschliesser. Mit einer Metallschlaufe fährt man durch das Knopfloch, um den Knopf einzufangen.
Schuhe binden: Elastische Schuhriemen ermöglichen es, in die Schuhe zu schlüpfen, ohne sich bücken zu müssen. Sie müssen nur einmal gebunden werden. Danach dehnen sie sich beim Anziehen jeweils kurz aus.
 
Bezugsquellen
Die vorgestellten Artikel sind in Sanitätsgeschäften oder über Internet erhältlich (zum Beispiel: www.senioshop.ch, www.rehashop.com, www.seniorenland.com)