Frischer Wind gefällig?

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Oder beschleicht Sie manchmal das Gefühl, es könnte ruhig etwas farbiger sein? Machen Sie diesen Test und erfahren Sie, ob Sie wirklich eine Veränderung brauchen!

Nichts muss bleiben, wie es ist: Aussehen, Arbeit, Beziehungen, Gewohnheiten, Lebenseinstellung, Werte, Verhalten, Ziele – das alles können wir ändern. Manchmal fällt uns das leicht, wir geniessen die Abwechslung, die Veränderungen bringen. Dann wieder tun wir uns schwer damit, denn sie sind oft auch mit Angst verbunden – mit der vor dem Loslassen, vor dem Neuen und Unbekannten.
Wie sieht es bei Ihnen aus? Ist Ihr Leben so, wie Sie es sich wünschen, oder sehnen Sie sich nach einer Veränderung? Machen Sie den Test. Kreuzen sie an, welche Antwort auf Sie zutrifft, zählen Sie am Schluss die Punkte zusammen. Lesen Sie dann, ob und wie viel Veränderung Sie brauchen.

Sie vergleichen sich mit anderen.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie verlieren sich in Tagträumen.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Insgeheim wünschen Sie sich ein interessanteres Leben.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie sind gereizt, ohne zu wissen weshalb.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie schleppen sich durch den Alltag.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie spüren eine leise Unzufriedenheit.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu
 
Sie haben nichts zu lachen.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu
 
Sie haben keine neuen Ziele.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie denken: Das kann nicht alles gewesen sein?
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie vermeiden die Auseinandersetzung mit bestimmten Lebensbereichen.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Wenn Sie sich im Spiegel sehen, finden Sie sich langweilig.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Sie haben das Gefühl festzustecken – in der Beziehung, bei der Arbeit und auch sonst.
trifft selten bis nie zu
trifft hin und wieder zu
trifft häufig zu

Werten Sie Ihre Antwort nun wie folgt aus:

Selten bis nie = 0 Punkte
Hin und wieder = 5 Punkte
Häufig = 10 Punkte

Die Auswertung

Bis 40 Punkte:
Sie brauchen nicht mehr Veränderung.
Bravo! Sie haben den Dreh heraus zwischen dem Festhalten an Bewährtem und dem Ausprobieren von Neuem. Sie sind neugierig und flexibel, offen für Veränderungen und haben auch den Mut, diese in die Tat umzusetzen. Allerdings tun Sie das nur, wenn der Zeitpunkt für Sie stimmt und Veränderungen zu Ihrer Zufriedenheit beitragen. Dafür haben Sie ein ausgezeichnetes Gespür entwickelt. Etwas verändern nur der Experimentierlust wegen, das liegt Ihnen nämlich überhaupt nicht. Dazu schätzen Sie die Ruhe und die Sicherheit zu sehr, die Bewährtes mit sich bringt. Machen Sie weiter so und halten Sie Herausforderung und Routine im Gleichgewicht.

45 bis 80 Punkte:
Führen Sie kleine Veränderungen ein.  
«Kein Grund zur Klage», sagen Sie. Das ist natürlich gut, aber auf die Dauer nicht genug. Deshalb sollten Sie etwas ändern, sodass wieder mehr Schwung in Ihr Leben kommt. Dazu brauchen Sie nichts auf den Kopf zu stellen. Verändern Sie einfach die eine oder andere Gewohnheit und öffnen Sie sich so für neue Erfahrungen. Beispiele: Setzen Sie sich beim Essen einfach mal an einen anderen Platz. Kaufen Sie an einem anderen Ort ein. Laden Sie Ihre Freunde zum Brunch ein statt immer nur zum Abendessen. Buchen Sie Ferien in einem Hotel, das Sie nicht kennen. Sie werden staunen, wie die kleinen Veränderungen Ihr Leben bereichern und bunter machen.

85 bis 120 Punkte:
Sie sind reif für eine Veränderung.
Da hilft kein Drumrumreden: Sie stecken fest. Das Gute ist, Sie können das jederzeit ändern. Und vielleicht ist es nicht mal so schwierig, wie Sie denken. Betrachten Sie Ihr Leben doch einmal als Film. Darin spielen Sie nicht nur die Hauptrolle, Sie führen auch Regie und sind Produzent. Deshalb können Sie auch die Handlung bestimmen. Schreiben Sie auf, wie der Film ablaufen soll.  Tun Sie das für jeden Lebensbereich: Beziehung, Familie, Arbeit, Freizeit. Nehmen Sie sich dann den Bereich vor, der Ihnen am wichtigsten ist, und machen Sie einen Plan, wie Sie ihn nach Ihrem Drehbuch verändern. Suchen Sie eine Vertrauensperson, die Sie dabei unterstützt.