Gesundheit

Wenig Fett, viel Eiweiss

Eine, die sehr viel auf die Edelkastanie gab, war die heilkundige Hildegard von Bingen. In ihrem Buch «Physica» (entstanden 1150 bis 1160) ging sie ausführlich ein auf die gesundheitsfördernden Eigens…

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Natürlich weissere Zähne

Mehrere Faktoren führen dazu, dass die Zähne ihren hellen, weissen Glanz verlieren und sich ver­färben. Dazu zählen etwa man­gelnde Dentalhygiene, Schmelzschäden mit zunehmendem Alter, Tabakgenuss sow…

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Wellness für die Ohren

Die Ohren spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Es kann also nicht schaden, sich ab und zu bewusst um das Hörorgan und den Hörsinn zu kümmern!
1 Schonend reinigen: Um es klarzustellen: Unsere…

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Die neue Waffe gegen Stress

Sachte zieht sie den Bogen hoch und erfasst mit ernstem Blick das Ziel. Unbeirrt von der Strähne, die der Wind aus ihrem Haar gelöst hat, spannt sie die Bogensehne, zieht den Pfeil auf Gesichtshöhe. J…

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Ein Baum sor gt für nächtliche Ruhe

Die «Krone» in La Punt Chamues-ch GR hat drei. Im «Pollux» in Zermatt VS findet sich eine. Und in Sils-Maria im Engadin haben gleich zwei Hotels eine Arvenstube – das «Waldhaus» und das «Edelweiss».

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Haben Sie Rücken?

Ein Aufschrei geht durch das Land von uns Viel- und Dauersitzerinnen: «Mein Rücken!».

Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule bilden landauf, landab die gesundheitliche ­Problemzone…

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Nahrung für die Körperhülle

Die äusserste Schicht unserer Haut – von Medizinern Stratum corneum genannt – hat zwei Aufgaben zu erfüllen: Zum einen soll sie unseren Organismus davor bewahren, dass Schadstoffe wie krankheitserrege…

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«Sehr erheitert uns die Prise»

Als Prinzessin Sophie Charlotte zu Mecklenburg-Strelitz 1761 nach London einschifft, um die Frau des britischen Königs George III. und die Mutter der späteren Königin Victoria zu werden, bringt sie de…

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Alles im grünen Bereich

Unter Entzündung stellen wir uns vor, dass sich Haut­partien röten, der Hals anschwillt, das Wasserlassen brennt oder sich Eiter bildet. Das sind die akuten Entzündungen, die wir sehen und wahrnehmen …

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Das Allheilmittel aus Asien

Der bärtige Asklepios war in der griechischen Mythologie der Gott der Heilkunst. Er hatte zwei stattliche Töchter: Die ältere, Hygieia, war die Personifikation der Gesundheit. Der Begriff Hygiene – «d…

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