Gewicht verlieren, sich besser fühlen: Hier finden Sie den Weg dazu. «Wir nehmen ab» heisst die grosse Aktion, die Ihnen hilft, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen.
Jetzt kommen sie wieder, die fetten Schlagzeilen: Diätrevolution! Vergessen Sie die Kalorien! Schön wär’s. Gegen die Natur können wir nicht ankämpfen, gegen die Jahrmillionen auch nicht, während denen unser Körper gelernt hat, zuviel aufgenommene Kalorien in Form von Fettreserven für schlechtere Zeiten zu speichern. Das Problem ist heute: Es gibt sie nicht mehr, die mageren Jahre. Nur noch übervolle Regale mit verführerischen Produkten in allen Farben und Geschmacksrichtungen, Imbissbuden an jeder Ecke und Getränkeautomaten in jedem Büro und Bahnhof.
Eine Kalorie ist und bleibt eine Kalorie. Ein Zuviel an Kalorien ist einfach zuviel, unabhängig davon, ob diese aus Fetten, Zucker oder Eiweissen beigesteuert werden. Es ist ganz simpel: Ergibt das Verhältnis zwischen aufgenommener Energie aus der Nahrung – unabhängig davon, wie sich diese zusammensetzt – und der Energieverbrauch durch Alltag, Beruf und Sport keine negative Bilanz, scheitert jeder Versuch, abzunehmen. Umgekehrt rechnet sich auch der Kalorienverbrauch durch körperliche Aktivität: Je höher er in seiner Gesamtheit ist, um so wirksamer ist er für den angestrebten Gewichtsverlust.
So einfach das klingt, so schwierig ist die Umsetzung – wenn man nicht ein paar Tricks kennt. Und genau diese wollen wir Ihnen mit der Aktion «Wir nehmen ab!» liefern. Keine Angst, Diäten verordnen wir Ihnen keine, auch keinen Sport. Vielmehr wollen wir Ihnen helfen, mit wenig oder sogar fast keinem Aufwand aus ungesunden Verhaltensmustern auszubrechen. Und zwar so, dass Sie sofort für Ihre Gesundheit profitieren.
Wenn Sie schon immer abnehmen wollten, dann beginnen Sie jetzt. Die Unterstützung war noch nie so gross. Zehn praktische Kurzlektionen, 100 Tage lang ein Tipp, ungewöhnliche Übungen für den Alltag und ein lustiger Trickfilm. Und zu guter Letzt gibt es auch ein neues Medikament, das Sie beim Abnehmen unterstützt.
Übergewicht ist der grösste Risikofaktor für Ihre Gesundheit. Es gibt keinen anderen, der soviel weitere negative Konsequenzen nach sich zieht: hoher Blutdruck, erhöhter Cholesterinspiegel, Diabetes, Arthrose und so weiter. Auf der anderen Seite gibt es ausser dem Rauchstopp keine andere Massnahme, die soviel gesundheitlichen Nutzen bringt wie Abnehmen. Auch wenn Sie noch lange nicht das erhoffte Idealgewicht erreicht haben, werden Sie mit jedem Kilo weniger mit einem besseren Wohlbefinden und mehr Gesundheit belohnt.
In den kommenden Wochen werden Sie hier und in der GlücksPost alles über unsere grosse Aktion «Wir nehmen ab» finden. Machen Sie mit?
